(1)Лесен за смилане
MCTсе предава директно от храносмилателната система към кръвта, вместо храносмилането да се променя като дълговерижна мазнина. Това го прави по-лесно да се храносмила и използва от дълговерижна мастни киселини. MCT масло обикновено е добър избор за хора с храносмилателни проблеми или липса на жлъчния мехур.
(2)Висококачествена енергийна
MCT е почти перфектен енергиен източник, защото влиза в черния дроб през чернодробната портална система и бързо се абсорбира от тялото, което е трудно да се съхранява в тялото.
(3).ПодкрепаХормон
Поради производството и баланса на нормалните хормони, необходими за мазнините, MCT може да осигури на хората специални ползи от хормоналния дисбаланс. Проучванията показват също, че средноверижните триглицериди могат да помогнат за балансиране на хормоните и подобряване на инсулиновата чувствителност за поддържане на здравословно тегло.
(4)Чоревно здраве
MCT има антивирусни и антибактериални свойства, и има доказателства, че тя може да помогне баланс чревни бактерии и борба с болестотворни бактерии. Тъй като те лесно се използват от тялото, те осигуряват шанс за храносмилателната система да си почине. Когато здравословна диета се използва за подобряване на чревни бактерии, MCT може да помогне за подобряване на чревното здраве.
(5)Имунно здраве
В допълнение към същите антивирусни и антибактериални свойства, MCT също е от полза за имунитета. Здравословните мазнини са важни за нормалната имунна функция, а MCTs са мазнини, които трудно се абсорбират и искат да подобрят автоимунната си функция, защото са особено полезни за хората, които лесно се използват от организма.
Проучванията показват, че MCT може лесно да премине кръвно - мозъчната бариера и да бъде окислен от мозъка. Следователно, MCT масло може да осигури пряк и косвен източник на енергия на мозъка чрез производство на кетон тела.