МогаMCT маслонамаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания?
Метаболитните ползи от MCT масло намаляват риска от затлъстяване. Това от своя страна намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Това масло също има противовъзпалителни ефекти и помага за здравето на сърцето. Опитайте се да го използвате за допълване на здравето на сърцето, като първокласни капсули с рибено масло. MCT маслото може да улесни смилането на тези полезни мазнини.
Хората могат да ги получат, като ядат храни, които естествено съдържат средноверижни триглицериди. Кокосовите и млечните продукти са примери за това, но не винаги е лесно и непрактично да ги консумирате редовно и в адекватни количества.
Той е концентриран източник на триглицериди със средна верига, така че е по-рентабилен, тъй като препоръчителната му доза е в супени лъжици. В допълнение, едно от предимствата на добавянето на MCT масло е, че то може лесно да бъде включено в ежедневната диета на хората' Тъй като е течен, почти без мирис и вкус, може лесно да се добавя към други храни, като млечни шейкове, кафе или бульон, които вече са част от популярната диета. Използването му за заместване на други масла в домашен дресинг за салата е друг лесен начин да се консумира MCT масло, без да се изисква специална формула. Въпреки че може да се използва като хранително масло, опитайте се да не го правите, тъй като MCT има ниска точка на дим.
