Is Β-каротен същите като витамин А?
Има много заблуди в β-каротен и витамин А, ние често чуваме някои здравни специалисти казват, че можем да вземем от плодове и зеленчуци, витамин а. Обаче това не е много правилно да се каже. В действителност, получени от плодове и зеленчуци са β-каротен,и след това се превръща в организма във витамин А, но те са две различни вещества. На САЩ по храните и лекарствата дори позволява β-каротин като храна етикет витамин А, което е много погрешно.
Здрави лица може да трансфер β-каротен във витамин А
Ако тялото е здрав, можем да сложим β-каротен в витамин а. Ранни изследвания установи, че да се получи една единица на витамин А или ретинол, β-каротен нужда четири единици. Това съотношение е изменян многократно, и сега Изследователите казват, това съотношение може да бъде 6:1. Това предполага необходимостта да се ядат много β-каротен-съдържащи храни, за да получите достатъчно витамин а.
Но тялото само когато са налице адекватни жлъчни соли, липаза и цинк обстоятелства може да направи това. Много възрастни стомашно разстройство може да бъдат свързани с липсата на жлъчка, ензими и цинк свързани.
Някои заболявания могат да намалят β-каротен се преобразува във витамин А капацитет. В допълнение, много хора, включително деца и бебета, включително конвертиране трудно или напълно в състояние да направи това, те включват:
Диабет;
Заболяване на щитовидната жлеза;
Заболявания на панкреаса;
Целиакия спру или;
Някои рецепта лекарства;
Консумация на полиненаситени масла е прекалено висока;
Нисък Дебел диети хора.
Ниско съдържание на мазнини диета намалява способността β-каротен във витамин А
Както бе споменато по-горе, β-каротен преобразуване изисква жлъчни соли и някои ензими. Но много хора в опита и грешката препоръчвам ниско съдържание на мазнини диета. При прием на мазнини е твърде ниско, е трудно да се освободи достатъчно жлъчката да се извърши конверсията.
Благодаря ви за вашия гледане, моля не се колебайте да се свържете с нас. Очакваме вашия отговор!
Тел: +86-29-6265 1717
Email: sales@healthfulbio.com