Добре дошли в HSF биотехнологични ~ ~
Какви са ползите от ленено семе на прах?
От Deila Тейлър търсенето на медиите
Добавете една супена лъжица ленено семе на прах към любимите си ласкател.
Смесете една супена лъжица ленено семе на прах във вашата плодове ласкател и youand #39; ll получи естествен източник на омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение за вашата диета, но често са трудно да се получи. Тъй като вашето тяло doesnand #39; т направи Омега-3 мастни киселини, itand #39; s важно да ядат храни, които доставят това хранително вещество. Ленено семе на прах се нарича също лененото брашно или земята ленено семе; и трите са идентичен продукт, здрави и ще повиши вашето хранене.
Намаляване на възпалението
Хронични заболявания като рак, сърдечни заболявания и артрит често са свързани с възпаление. Омега-3 мастни киселини в лененото прах намаляване на възпалението. Но вие трябва да получите точното количество по отношение на омега-6 мастни киселини, ще ви изтреби. Американската диета доставки 14 до 25 пъти повече Омега-6 мастни киселини, които причиняват възпаление, отколкото Омега-3 киселини. По-ниско съотношение на омега-6 киселини омега-3 мастни киселини подобрява здравето. Съотношение на 2.5-към-1 намалена клетъчната пролиферация, при пациенти с колоректален рак и 5-към-1 съотношението имаше благотворен ефект върху пациенти с астма, според 2002 издаването на andquot; Биомедицината и Pharmacotherapy.andquot; Възпалението е потушено в ревматоиден артрит пациенти, които ядат диета на омега-6 мастни киселини и Омега-3 мастни киселини в съотношение 2 към 1. Една супена лъжица ленено семе на прах осигурява 1.6 грама на омега-3 мастни киселини.
Без глутен
Ленено семе на прах е без глутен храна. Хората, които имат алергии към протеина имат celiac заболяване и трябва да избягват всички храни с глутен, които включват пшеница, ръжта и ечемика. Ленено семе има всички незаменими аминокиселини в подобно съотношение на соята, изтъквани като един от най-полезните растителни протеини. Една чаша на ленено семе на прах съдържа 26 грама на протеин и не глутен.
Понижаване на холестерола
Можете да подобрите нивото на холестерола, когато добавяте ленено семе на прах във вашата диета. Ленено семе земята е високо съдържание на Алфа-линоленова киселина, или ALA и фитоестроген lignan, които могат да бъдат отговорни за понижаване на общия холестерол. Линус Паулинг институт показва, че лененото понижава andquot; badandquot; LDL холестерол--или липопротеините с ниска плътност--което се натрупва в кръвоносните съдове, причинявайки чума. 2008 проучване сравнява нивата на холестерола на 62 мъже и жени, които ядат храни, обогатени с 40 грама ленено или пшенични трици, земята ежедневно. Групата на лененото показа LDL холестерол намаляване на 14 % за жените и 16 процента за мъже след пет седмици. Резултатите бяха публикувани през 2008 г. andquot; Вестник на Американския колеж на Nutrition.andquot;
Предотвратяване на запек
Да си червата движение и здрави чрез включване на ленено семе на прах. Когато смлени на прах или брашно, получавате всички предимства на целия ленено семе, което включва влакна. Това влакно осигурява насипни на изпражнения, което ги прави по-мека и по-лесно да преминават през дебелото черво. Високо съдържание на фибри диета предотвратява запек и подобрява здравето. Тя може да предотврати хемороиди и рак на дебелото черво, според Клиника Майо. Национален институт по медицина препоръчва, че мъжете възраст 50 и по-младите се 38 грама фибри на ден и че жените получават 25 грама. Една супена лъжица ленено семе земята ви дава 2.2 грама фибри и 36 калории.
Благодаря ви за вашия гледане, моля не се колебайте да се свържете с нас. Очакваме вашия отговор!
Тел: +86-29-6265 1717
Email:sales@healthfulbio.com