Когато откриете възможността да имате проблеми със ставите, когато изпитвате болка. Болката е често срещан симптом, който обикновените хора лесно забелязват, но има и много други признаци на ставни заболявания, които показват различни състояния. Здравето на ставите може да бъде оценено от четири измерения.
Вижте цвета на ставата
Кожата около ставите обикновено трябва да изглежда жълтеникава с леки гънки.
Ако кожата около ставата се зачерви, това може да се дължи на остра травма, възпаление на ставата или подагра. Други състояния като кожни инфекции, изгаряния или слънчево изгаряне също могат да причинят локализирано зачервяване, придружено от подуване, болка и топлина. Ако кожата около ставата изглежда лилава, това може да се дължи на продължително кръвонасядане след остра травма или кръвни заболявания.
Ако кожата около ставата изглежда бледа, това може да се дължи на вазоконстрикция, спазми или недостатъчен кръвен поток, причинени от ниските температури. В екстремни случаи кожата може дори да изглежда синкава.
Освен цвят, кожата около ставата трябва да е мека, гладка, влажна, леко набръчкана и еластична, като бързо се връща в първоначалното си състояние след натискане. Някои хора може да имат по-тъмна кожа около ставата, особено на лактите и коленете, което се счита за нормално. Лактите и коленете често имат меланинови отлагания, което води до потъмняване на кожата, когато ръката или кракът са изпънати и изглеждат подобни на околната кожа, когато са огънати. Наред с потъмняването, кожата около лактите и коленете може да има известна степен на грапавост, което също се счита за нормално. Въпреки това, ако бръчките изчезнат или има подуване, това може да означава оток или подуване на ставата.
Слушайте звука на ставата
При нормални обстоятелства ставите не издават звуци по време на движение. Въпреки това, ако има звуци, няма място за безпокойство, тъй като пукането на ставите може да бъде категоризирано като физиологично или патологично.
- Физиологичното пукане на ставите се отнася до моментния звук, който възниква, когато ставата премине от стационарно положение към внезапно движение. Обикновено не причинява болка и не затруднява движенията. Особено когато пукането се случва само веднъж и не се повтаря често, то нанася малка вреда на тялото. Физиологично пукане на ставите често се получава в коленете при клякане, лумбалните прешлени, гръдните прешлени и раменните стави при разтягане, както и междуфалангеалните стави на пръстите при движения.
- Патологичното пукане на ставите се причинява от нараняване на ставите, заболявания или структурни вариации, които водят до груб синовиум, разхлабена ставна капсула и връзки, хипертрофия на сухожилията или стесняване на обвивката на сухожилието, разкъсан менискус или отлепване на хрущяла. Пациентите с тези състояния могат да изпитат пукащи звуци по време на движение поради триене на тъканите. Патологичното пукане на ставите може да се класифицира на остеогенни, синовиални, свързани със сухожилията и други видове въз основа на основните причини. Звуците могат да бъдат ясни, приглушени или дрезгави, често придружени от болка или дискомфорт и могат да се появяват непрекъснато.
Усетете движението на ставата
Болката в ставите често придружава състояние на ограничена подвижност, което може да бъде свързано с инфекциозен артрит (като бактериална инфекция), възпалителни заболявания (като ревматоиден артрит), травма (като фрактури или измествания) и други фактори. Състояния като удар на рамото и артрит могат да причинят сраствания в ставата, докато фрактури и измествания могат да създадат костни препятствия в ставата. Изгарянията и нараняванията могат да доведат до контрактура на ставите или може просто да са рефлексивен защитен отговор на болката, водеща до неподвижност на ставата. С течение на времето тези фактори могат да ограничат движението на ставата.
Когато са засегнати сухожилията и връзките около ставата, това също може да доведе до слабост по време на движение на ставата. Например нараняванията на ротаторния маншон могат да причинят слабост при отвличане на рамото и външна ротация, а нараняванията на предната кръстна връзка (ACL) могат да причинят слабост при клякане с колянна става.
Усетете докосването на ставите
Има и друга аномалия в ставната динамика, която е прекомерната хипермобилност. Това всъщност е проблем, който лесно се пренебрегва, като хиперекстензията на лакътя и хиперекстензията на коляното. Тези, които обръщат внимание на стойката си, може да забележат, че хиперекстензията на коляното влияе върху естетиката на краката при изправяне. В допълнение към въздействието върху външния вид, прекомерното свръхразтягане на ставите може също да доведе до хронична локална болка, слабост, нестабилност на ставите и други симптоми. Ако колянната става продължи да се движи в хиперразтегнато състояние, това може лесно да доведе до по-тежки състояния като навяхвания на стави, разкъсвания на връзки, наранявания на менискус и фрактури. Пациентите с хиперекстензия на ставата трябва незабавно да коригират лошата стойка, да избягват прекомерни движения на ставите и да укрепят мускулите около хиперекстензията на ставата чрез тренировки за увеличаване на стабилността на ставата.
Аномалиите могат да се определят и от тактилното усещане при докосване на ставата. Например, дали има усещане за колебание при допир, може да показва наличието на ставен излив. Локалната чувствителност по време на палпация може да показва възпаление или травма. Промените в локалната кожна температура могат да показват дали заболяването е в остра фаза или е навлязло в стабилна фаза.
Можете леко да поставите дланта или пръстите си върху ставата, която се изследва, за да усетите температурата, да откриете всякакви фини тремори или пулсации и да оцените други усещания. След това, чрез извършване на плъзгащи и палпационни движения на метакарпофалангеалните и ставите на китката, можете да идентифицирате всяка чувствителност или други необичайни усещания в ставите на пациента, което може да помогне да се определи наличието на ставен излив и други състояния.
HSF Biotech ферментирала куркума
С напредъка на науката разбирането на хората за храната се задълбочава и употребата на естествени и ферментирали съставки във функционалните храни се увеличава всяка година с нарастващо разнообразие от налични продукти. Компанията HSF Biotech е посветена на разработването и иновациите на здравословни хранителни съставки повече от 10 години и е водещ световен доставчик на естествени здравословни хранителни съставки. HSF Biotech е получила различни сертификати за безопасност на храните като cGMP, ISO22000, ISO9001 и HALAL, гарантирайки висока безопасност и стабилност на продукта. Като гарантира качеството на продуктите, HSF Biotech също се фокусира върху продуктовите иновации и подобрения.
Въвеждането на съставката за здравето на ставите на HSF Biotech - ферментирала куркумасе прилага широко от известни компании за хранене и здраве в страната и в чужбина при разработването на продукти за грижа за ставите, предоставяйки нови идеи и насоки за индустрията за здравето на костите и ставите. Може да се предвиди, че ферментиралите екстракти ще служат като метод за намеса, внасяйки повече надежда за каузата на човешкото здраве в бъдеще.
Искате да получите БЕЗПЛАТНИ МОСТРИ, моля свържете се с нашите специалисти наsales@healthfulbio.com.