витамини от група Вса ключът към освобождаването на енергия от храната и са основни хранителни вещества за всички човешки тъкани. Те имат много общи характеристики, като например всички те са водоразтворими витамини, които могат да се съхраняват в тялото и трябва да се допълват всеки ден. Всички те са коензими и участват в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините в тялото, така че се класифицират като "семейство". Всеки витамин В има свои характеристики и играе важна физиологична роля.
 |
 |
Ролята на витамините от група В в човешкото тяло
Витамините от група В са необходими на човешкото тяло, за да превърне основните погълнати хранителни вещества (въглехидрати, мазнини и протеини) в енергия, а метаболизмът на холестерола и аминокиселините също е неделим от витамините от група В. В същото време витамините от група В участват и в образуването на нови клетки в човешкото тяло, както и в синтеза на хормони, невротрансмитери и антитела. Витамините от група В имат следните основни функции върху човешкото тяло:
Подпомага здравето на мозъка
Витамините от група В играят незаменима и важна роля в растежа и развитието на мозъка, растежа на нервните клетки, метаболизма на невротрансмитерите и регулирането на невровъзпалението. Адекватните нива на витамини от група В могат да помогнат за намаляване на риска от мозъчни заболявания като мигрена. Хранителен психиатър от Харвард дори смята, че най-важният витамин за поддържане на здравето на мозъка са витамините от група В.
Насърчаване на психичното здраве
Витамините от група В участват в метаболизма и предаването на сигнали на хормоните на щастието (включително серотонин и допамин и др.) и играят важна роля в производството на нови нервни клетки и здравето на нервния миелин. Ето защо витамините от група В се наричат още „щастливи хранителни вещества“. Адекватните витамини от група В могат да помогнат за подобряване на настроението и съня и да помогнат за намаляване на риска от депресия, тревожност и други психологични заболявания и неврологични нарушения в развитието.
Против стареене
Промените във външния вид са най-лесно откриваемите признаци на стареене, като отпусната и пигментирана кожа, побеляла коса и влошено зрение и слух. Витамините от група В участват в регенерацията на клетките. Достатъчните витамини от група В спомагат за поддържането на гладка и еластична кожа, блестяща коса и здрави нокти и предотвратяват дегенерация на макулата и загуба на слуха, като по този начин поддържат по-младежки вид. При недостиг на витамини от група В човешкото тяло може да страда от дерматит, екзема, акне, косопад, затруднено зарастване на кожни рани и други проблеми.
Насърчаванебоdy гъвкавост
Намалената подвижност, като негъвкавост на краката и стъпалата, болки в гърба и крайниците и мускулна слабост са някои от важните прояви на стареенето. Адекватните витамини от група В помагат за поддържането на добра връзка между мозъка и мускулите, насърчават здравето на мускулите и костите, предотвратяват болки в мускулите и ставите и поддържат гъвкава поза.
 |
 |
 |
 |
Нараства енергия нива
Витамините от група В могат да насърчат тялото да преобразува хранителните вещества в храната в енергия, необходима на клетките, да поддържат здравословен метаболизъм и да бъдат пълни с жизненост. Когато витамините от група В са недостатъчни, хората са по-склонни да се чувстват физически и психически изтощени и апатични.
Насърчаване стрес управление и подобрявам стрес съпротива
Витамините от група В играят важна роля за здравето на надбъбречните жлези, свързаната със стреса хормонална секреция и метаболизма на невротрансмитерите при стрес. Когато човек изпитва стрес, циркадният ритъм на човек може да бъде нарушен от съня до менструацията. Адекватният прием на витамини от група В не само помага за подобряване на настроението и съня, но и облекчава физиологичните реакции, причинени от стрес.
Помагаобразува здрави кръвни клетки и предотвратява анемия
Кислородът, който човешкото тяло вдишва в тялото, трябва да бъде пренесен и транспортиран от червените кръвни клетки до всяка клетка, която се нуждае от него. Продължителността на живота на всяка червена кръвна клетка е около 100-120 дни, така че нови червени кръвни клетки трябва непрекъснато да се синтезират. Образуването на здрави червени кръвни клетки с достатъчен капацитет за пренасяне на кислород изисква достатъчно участие на витамини B9, B12, B6, B5 и B2. Когато тези витамини са дефицитни, тялото не е в състояние да произвежда достатъчно и функциониращи червени кръвни клетки и може да възникне анемия.
Повишаване на имунитета
Имунните клетки се нуждаят от постоянно учене, за да променят и укрепват функциите на паметта си, така че те са вид клетки, които трябва постоянно да се актуализират, а образуването на имунни клетки също изисква участието на витамини от група В. Достатъчните витамини от група В могат да позволят на хората да имат достатъчно интелигентни имунни клетки, за да подобрят имунитета си, за да се борят с инфекциите и възпаленията.
Науки за живота и хранене
Насърчаване на развитието на плода и предотвратяване на вродени дефекти Адекватният прием на витамин B (особено B9/фолиева киселина и B12/кобаламин) може да насърчи растежа и развитието на нервите на плода и да предотврати вродени дефекти. Бременните и кърмещите жени имат малко по-високи нужди от витамин В от обикновено, така че те трябва да увеличат приема си на витамини от група В, когато се подготвят за бременност или евентуално забременяване (количеството, приемано по време на подготовка за бременност, бременност и кърмене, трябва да следва указанията на лекар) .
 |
 |
 |
 |
За да обобщим, адекватните витамини от група В са от съществено значение за човешката психология, мозъка, сърцето, мускулите, костите, кожата и косата, както и сетивата за зрение, слух, вкус и обоняние, както и за нормалния метаболизъм и плодовитостта.
Хора, които се нуждаят от добавки с витамин В
Най-общо казано, на хората с балансирано хранене няма да им липсват витамини от група В, но малко хора могат да постигнат балансирано хранене. Особено при някои специални обстоятелства, способността на тялото да абсорбира и използва витамини от група В е засегната или способността на човешката чревна флора да синтезира витамин В е нарушена, което ще доведе до недостатъчни витамини, достъпни за тялото, включително следните ситуации:
Бременни и кърмачки
Витамините от група В в тялото на бременни и кърмещи жени трябва не само да задоволяват собствените си нужди, но и да задоволяват нуждите на плода/бебето, така че те трябва да увеличат приема си. Тъй като адекватните B9/фолиева киселина и B12 са от решаващо значение за ранното неврологично развитие на плода, жените се съветват да започнат да приемат добавки с витамини от група B по време на подготовката за бременност. Приемането на препоръчителните количества витамини от група В по време на бременност и кърмене обикновено не представлява риск от предозиране за хората.
хора wс лоша диетична структура
Човешката еволюция и дългосрочните специфични диетични избори определят границата и обхвата на витамини от група В, които човешкото тяло може да получи от външния свят.
В диетата няма достатъчно витамини от група В. Например, хората, които обичат да ядат само месо и силно преработени зърнени храни, може да нямат B9/фолиева киселина в диетата си, а хората, които ядат само вегетарианска храна, може да нямат B12, което уврежда способността на чревната флора да синтезира витамини B.
Хора, които често ядат сладкиши, силно преработени храни, храна за вкъщи, барбекю и пържени храни. Не само, че витамините от група В в храната могат да бъдат недостатъчни, унищожени или в необичайно съотношение, което пречи на усвояването и използването на витамини, но също така може да увреди чревната флора и да намали способността на човек да синтезира витамини.
Хора с хронични заболявания
Хората с хронични заболявания често трябва да приемат лекарства за дълго време, а лекарствата често променят чревната флора на хората, някои лекарства също могат да попречат на усвояването на витамини от група В. В този случай е необходимо да се промени времето на приема на лекарството и витамин В или да се увеличи добавянето на витамини. Дългосрочната употреба на антибиотици ще премахне много полезни микроорганизми и може също така да накара чревните микроорганизми да възпрепятстват производството, превръщането и използването на витамини от група В.
 |
 |
Области на приложение на витамини от група В
Суровините от витамин В се използват широко в много области като лекарства, здравни продукти, храна, феизд, и т.н. и с непрекъснатото развитие на развъдната, хранителната и други индустрии, тяхното търсене също продължава да расте.
Хранително-вкусовата промишленост: Добавя се към храната като хранителен обогатител, за да отговори на хранителните нужди на специални групи хора.
Фуражна промишленост: използва се като фуражна добавка за насърчаване на растежа на животните и подобряване на производствените показатели.
Основните области на приложение включват здравни продукти, фармацевтични продукти, храна за животни и хранителни добавки.
В областта на козметичната дерматология: Като призната съставка против стареене на кожата, тя може да намали и предотврати кожни проблеми като тъпота и пожълтяване, причинени от ранното стареене.
Полета за храни и фуражи: използвани като добавки.
В областта на фармацевтичните и здравни продукти: използвани главно като суровини.
Фуражни и хранителни полета: използвани като фуражни добавки и хранителни добавки.
Фармацевтична област: Неговите производни като аденозилкобаламин, хидроксокобаламин и метилкобаламин се използват във фармацевтичното производство.
Хранителни добавки и полета за преработка на храни: като витаминна перорална течност, обогатено с витамини брашно, бебешка храна и др.
Фуражно поле: използва се като фуражна добавка.
 |
|
 |
HSF е компания, специализирана в производството на витамини.Нашите витамини Витамин B1 на прах, витамин B2 на прах, витамин B5 на прах, витамин B6 на прах и витамин B12 на прах се използват широко в много области като медицина, здравни продукти, храни и фуражи.
За повече подробности, моля свържете се с нас:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900