глутамине най-разпространената аминокиселина в човешкото тяло, а глутаминът в тялото е главно междинен продукт от цикъла на мускулния гликоген, кръвната захар и трикарбоксилната киселина. Скелетният мускул, като основна тъкан за енергийния метаболизъм, е основното място за синтеза и метаболизма на ендогенния глутамин.
(Image Source:www.issaonline.com）
When the body's catabolism is strengthened, such as high-intensity, long-term exercise, glutamine will play a role as an important carrier of inter-organ ammonia transport and amino acid intermediate metabolism. Supplementation of glutamine is closely related to the body's ability to exercise. At the same time, glutamine is also an important energy supply material for intestinal mucosal cells and some immune cells, and is closely related to the immune system.
Редовната физическа активност може да намали риска от хронични заболявания и да насърчи хомеостазата на тялото, което е от съществено значение за поддържането на здравето. Въпреки това, продължителните или високо{0}}интензивни физически упражнения могат да насърчат катаболизма, да стимулират клетките да консумират големи количества глутамин, да нарушат хомеостазата на тялото и да доведат до дисбаланс в защитните сили на тялото.
Добавката с глутамин подобрява представянето на упражненията
Глутаминът, като предшественик на глутаматния метаболизъм в мозъка, може свободно да влиза и излиза от мозъка през кръвно{0}}кръвно-мозъчната бариера и да играе регулаторна роля в мозъчната функция чрез трансмитерната система на глутамат, като медиира серия от високи{{ 1}} ниво централна нервна дейност.
глутамини глутамат заедно като основен възбуждащ невротрансмитер в тялото, са много важни за човешкото тяло. Проучванията показват, че след добавяне на глутамин, ученето и паметта на плъховете се подобряват. Добавянето на глутамин може да увеличи активността на синтазата на въглероден оксид (YNZ) в мозъка и броя на N-метил-D- аспартатните рецептори в хипокампуса, което е от голямо значение за насърчаване на ученето и паметта и е благоприятна за формирането на двигателни умения. Глутаминът също е тясно свързан с капацитета за упражнения.